trekking

WACHSEN. BEWEGEN. BÄÄÄM!!



MIT SONIA T. BACH & DWAYNE HOLLIDAY

Standard: 12 Stunden Workshop (offen für Alle)
20. – 21. Oktober, 2018 (Sa & So)
9:30-12:30 Uhr / 13:30-16:30 Uhr

Premium: 18 Stunden Workshop (offen für Yogaleher/-innen)
20. – 21. Oktober, 2018 (Sa & So)
9:30-12:30 Uhr / 13:30-16:30 Uhr / plus 17:30-20:30 Uhr

BUCHUNGS KATEGORIEN:
12 Stunden Standard: 240 € / 192 € yogaloft Mitglieder
18 Stunden Premium: 360 € / 288 € yogaloft Mitglieder

 

Standard: 12 Stunden Workshop (offen für Alle)
20. – 21. Oktober, 2018 (Sa & So)
9:30-12:30 Uhr / 13:30-16:30 Uhr

Get ready. Beweg dich. Vergiss’ alles was deinen Bewegungsspielraum bisher ausgemacht hat. Vergiss’ was du nicht konntest oder wolltest. Mach’ die Hände dreckig und fasse mit viel Schwung in frische Erde. Es ist Deine. In diesem zweitägigen Workshop wirst du deine Wahrnehmung zu deinem Körper um ein Vielfaches potenzieren und auf ein neues Level bringen. Shoot it up.
Sonia und Dwayne werden ihren grenzenlosen Enthusiasmus für das schöne und schwere Körperliche mitteilen, dich zum Fliegen und Fallen bringen und dir das Unmögliche schenken. Freiheit beginnt im Denken, fällt ins Herz und landet in den Knochen. Es wird Spaß machen, es wird Herausfordernd. Yes, you can. In einem 300 Quadratmeter großen, mit Aikido Matten ausgelegtem Studioraum (direkt gegenüber vom yogaloft) wirst du dich durch Übungen aus dem Yoga, Tanz, Calisthenics, Martial Arts und aus dem Capoeira von Innen nach Aussen völlig neu kennenlernen. Kriechend, rollend, springend, spielend entstehen Bewegungsfertigkeiten, Koordinationskünste und Wahrnehmungsverschiebungen, die dich für dein Leben beeindrucken können. You will take it home. You will have it.
Der physische Teil ist nur einer von mehreren Aspekten des Yogas, welchen wir zutiefst lieben. Und da drinnen unter dieser schönen großen angeschwitzen Haut, steckt das pochende Herz, das mit auf die Reise geht und mit uns und unseren Möglichkeiten mitwächst. Expand your Yoga!

 

Premium: 18 Stunden Workshop (offen für Yogaleher/-innen)
20. – 21. Oktober, 2018 (Sa & So)
9:30-12:30 Uhr / 13:30-16:30 Uhr / plus 17:30-20:30 Uhr

Calisthenics & Animal Movement Unterrichten. 18 Stunden Update:
Unterstütze deine Praxis und dein Unterrichten mit einem einem frischen Bewegungsrepertoire als auch einem völlig neuem Verstehen, was Körperarbeit sein kann. Du bekommst 12 Stunden erfrischende & intelligente Körperarbeit, die deine Bewegungskultur auf das nächste Level hebt.
Dazu 6 Stunden Theorie wie und warum Calisthenics so fantastisch in unsere Yogawelt integriert werden kann. Oh Yogi, get looooose! Calisthenics und Animal Movement Yoga Teaching Update ist eine Premium Fortbildung für Yogalehrer, die Freude an verrückten, herausfordernden, wilden und konzentrierten Bewegungsmodulen haben und diese in ihrem Unterricht integrieren wollen. Neben dem täglichen 12 Std. Praxistraining, werden für YogalehrerInnen 6 Theoriestunden mit eingebunden. Warum, wieso, woher üben wir diesen Stil, wie können wir ihn im Vinyasa Yoga Unterricht integrieren (ohne deine Yogiz zu verbrennen), wie motivieren wir und wie bauen wir effektive Sequenzen zusammen, die Spaß machen und großartige körperliche Fitness und Mobilität geben.
Die Teilnahme an der 12 Std. physische Praxis (Standard Workshop) sind Vorraussetzung für die Teilnahme an der Premium Fortbildung. Das ganze Wochenende wird auf deutsch unterrichet, wobei wir bei Bedarf auch gerne hier und da auf „denglish“ umschwenken.